Зачем психологи "ходят по психологам" Не всем понятно, зачем психологу – человеку, который много учится и знает в этой теме – другой психолог. А ещё и супервизор. Якобы – это блажь и «пирамида», «секта». Попробую пояснить.
Личная терапия это:
- проработка своих травм,
- клиентский опыт,
- практика рефлексирования,
- развитие самопринятия, а значит и принятия другого,
- понимание своих ценностей и мотивов,
- знакомство с теневой стороной - бывает увлекательно и там много ресурса,
- опыт терапевтических отношений. Иногда такой опыт может оказаться наиболее целительной частью терапии для будущего клиента, если у него было мало опыта здоровых отношений. Без понимания себя сложно качественно консультировать.
Расскажу без подробностей свой опыт в качестве клиента.
Много лет назад я обратилась к специалисту, потому что сама не могла справиться со сложной жизненной ситуацией. У неё случился контрперенос (вероятно на меня как на дочь или саму себя в юности), который, судя по продолжительности некорректного ведения сессий, был не осознан и не отработан. А я не проговорила моменты, которые показались спорными.
Не надо так – ведь это отношения, где важно разговаривать и выяснять недопонимания.
Сейчас в том опыте для меня много ценного. Это благодарность специалисту за пример того, как для меня неприемлемо работать, а ещё – что психолог не мудрый волшебник, а просто человек с определенным уровнем профессионализма.
Супервизия – это когда психолог относит клиентский случай более опытному коллеге. Это уже не терапия, а именно профессиональный разбор. Что-то вроде консилиума.
В случае с моим первым психологом на супервизию стоило бы пойти, например, если не получается самостоятельно справиться с контрпереносом.
Взгляд со стороны расширяет представление и делает спектр возможной помощи шире, а также супервизия позволяет быстрее оказывать помощь. Для клиента это бонус. В супервизорской работе соблюдаются правила анонимности.
Если ваш психолог имеет опыт личной терапии (50 часов и больше) и посещает супервизии, это сильно повышает вероятность корректной работы. Что ещё влияет на процесс и результат, напишу отдельно.
