Пару лет назад я купила себе плюшевого зайку «под прикрытием». То есть официально он был для дочери. Дочь не просила, и в общем-то такие игрушки её мало интересовали.
Понятно, что порадовать мне хотелось своего внутреннего ребёнка. Только получилось не очень. Ведь зайка формально был не для меня.
Но мои взрослая и родительская части, посовещавшись, вполне одобрили подарок «на двоих». Ноги тут растут из прошлого – мы помним, как родители объясняли невозможность каких-то наших желаний, а иногда и стыдили за «детскость»; или лишали себя чего-то в пользу нас маленьких. Поэтому моя взрослая часть при мыслях о зайке объясняла нерациональность покупки, прикидывала, какое платье можно приобрести вместо игрушки (а лучше вообще курс/книги/еды в конце концов), и пробовала найти компромисс. А родительская пожалела чуток и всё-таки бросила – «Тебе за 30, зачем взрослой женщине зайка? Детский сад!». Очевидный выход был - купить игрушку законному ребёнку, а самой полюбоваться. Найденный компромисс не сработал, но зато я осознанно это проверила.
Теорию о внутренних Ребенке, Родителе и Взрослом как состояниях личности впервые разработал Эрик Берн. Интересно почитать его «Игры, в которые играют люди», где автор описывает транзактный анализ, вводит понятия Ребенок, Родитель и Взрослый. Книга на стыке популярной и профессиональной, осилить не сложно.
Так вот внутренний Ребёнок отвечает за нашу спонтанность, творчество, радость, способность мечтать, доверять. Этой части важно ощущать себя в безопасности. Травмированный внутренний ребенок делает нас тревожными, часто закрытыми, стыдливыми, бывает – зависимыми (будь то вещества или человек). Травмироваться он может самыми разными способами, пример с игрушками лишь один из многих.
Поэтому важно обращать внимание на эту часть своей личности. Выяснить, чего ей не хватило, напитывать, заботиться. Позволять свободу, позволять себе проявляться.
Хорошо начинать работать с этим в кабинете психолога. Как минимум, есть вероятность, что дом не заполонят плюшевые зайки. А вы найдёте много самых разных способов получать поддержку и ресурс.
